Membahas Tentang Program Detox dan Diet

Smoothies Terbuat dari Sayuran Anda

Butuh beberapa waktu untuk menyisihkan jus dari sayuran Anda, tetapi ini benar-benar sepadan dengan upaya yang Anda perlukan untuk membawa tingkat kesadaran baru pada kesehatan Anda. Jumlah jus yang lebih tinggi memberi Anda kejernihan dan kelembutan dalam tubuh Anda sementara fisik Anda sedang di-tweak untuk membawa detoksifikasi yang lebih besar. Meskipun membuat jus bisa memakan waktu lebih lama, smoothies sayuran tidak. Bahkan, jika Anda merasa Anda membutuhkan serat sayuran, dan kita semua harus, dari waktu ke waktu; maka smoothie adalah pilihan yang bagus. Ada berbagai macam smoothies yang dapat dieksplorasi, bahkan dengan daftar dasar sayuran yang telah disediakan. Anda dapat menggabungkan sejumlah jus dengan beberapa tambahan untuk membuatnya sangat menarik untuk selera Anda serta kesehatan.
Ada banyak aspek yang menguntungkan tentang membuat jus, tetapi smoothies sangat penting karena mereka membawa seluruh serat ke dalam diet Anda. Ada smoothies hijau yang benar-benar dapat meningkatkan hari Anda dan membawa Anda makanan yang luar biasa. Smoothie hijau berikut dapat dibuat dengan cara yang sangat mudah yang dapat menjadi minuman yang sangat indah dan menyegarkan bagi siapa saja. Ambil apel nenek yang dikandangkan dan dicuci dengan kulit yang tersisa di atasnya. Kemudian ambil 4-5 tangkai seledri dengan ujung & tips dihilangkan, 2 cangkir selada romaine cincang, 1/2 dari alpukat Haas besar, tandan cilantro atau parsley dengan tangkai mereka dilepas. Potong semua ini dan tambahkan 3-4 gelas air saringan ke dalam blender. Blender sampai semua bahan dihaluskan menjadi konsistensi tebal namun halus. Alpukat akan mengisi krim ke smoothie hijau yang luar biasa ini. Ini adalah cara Anda yang luar biasa untuk menambahkan banyak sayuran ke hari Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk menyesuaikan kesehatan Anda dan mendapatkan manfaat kaya gizi untuk itu.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *