Membahas Tentang Program Detox dan Diet

Cara Detoksifikasi Dengan Puasa Jus

Mendetoksifikasi dengan jus cepat menurut saya adalah cara terbaik untuk detoksifikasi. Ketika tubuh Anda menyingkirkan semua racun berbahaya dan radikal bebas, jus akan mengembalikan tubuh Anda dengan vitamin dan mineral alami yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.
Baik dan alami seperti detox adalah untuk tubuh, seseorang seharusnya tidak pernah mencoba untuk melakukannya tanpa pengawasan dokter. Cukup beri tahu dokter Anda dan mintalah nasihat tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memanfaatkan pengalaman Anda.
Rencanakan jus Anda dengan cepat selama akhir pekan atau minggu ketika tidak ada hal lain yang terjadi, terutama jika ini adalah pertama kalinya Anda berpuasa. Setelah Anda terbiasa berpuasa Anda akan dapat menjalani kehidupan yang cukup normal, tetapi sampai saat itu, Anda harus mencoba dan mengisolasi diri Anda dari masyarakat.
Mendapatkan banyak istirahat sangat penting selama jus cepat. Istirahat adalah penyumbang besar untuk penyembuhan, dan penyembuhan adalah detoksifikasi.
Minumlah jus sebanyak yang Anda inginkan, dan jangan biarkan diri Anda lapar. Kelaparan hanya akan mengarah pada godaan makanan dan itulah hal terakhir yang dibutuhkan pikiran Anda saat ini.
Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa Anda tidak ingin minum jenis jus yang dapat Anda beli di toko kelontong atau di tempat yang nyaman. Jus yang Anda konsumsi harus jus yang Anda buat sendiri menggunakan buah-buahan dan sayuran segar, organik jika memungkinkan.
Idealnya, jus yang Anda buat harus dikonsumsi pada hari yang sama untuk hasil yang maksimal, segera setelah dijus, ia mulai kehilangan beberapa vitaminnya.
Jadi begitulah, puasa jus bukan tentang kelaparan, melainkan tentang pembersihan dan pemulihan.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *